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不想开火也能好好吃🥣H&B宿舍小食搭配🍪酸奶杯🧇香蕉脆饼🍌夹心椰枣轻松做!
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刚落地英国,锅碗瓢盆还没置办齐,公共厨房又总是排队?先囤几样能直接吃的小食材料,早八早餐、课间加餐、下午茶就都有着落了。
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早餐与脆饼底座
早八前3分钟,可可榛子燕麦麸 >> 撒进酸奶杯就是一份认真的早餐;课间饿了,燕麦饼 >> 抹一层花生酱现做现吃,不用烤面包机。
涂抹与夹心
一罐花生酱能打通好几种吃法:抹脆饼、夹椰枣、配苹果片,宿舍常备一罐很顶用。
果干与坚果配料
椰枣掰开填一勺花生酱、顶部撒点麦片碎,不用烤箱也能做出有夹心的小甜点;葡萄干、芒果干、樱桃干拌进酸奶杯,核桃碎、开心果仁撒一把,随手就能换口感。
含花生、坚果等过敏原的商品请核对包装;酸奶和鹰嘴豆泥这类需冷藏的食材,记得按标签保存。
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