Manuka Doctor主要针对的是美容养颜领域，他们家的蜂蜜也更多地偏重于美容和保健。
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新生怎么选？先看懂MGO指数
麦卢卡蜂蜜（Manuka Honey）产自新西兰，比普通蜂蜜贵不少，核心是含有天然活性成分 MGO（甲基乙二醛，Methylglyoxal）。
官方说明写得很清楚：MGO具有独特抗菌活性，MGO数值越高，代表这款蜂蜜的抗菌活性越强——同一品牌，40 MGO和1000 MGO能差出十几倍价格。
选的时候记两点：① 日常保健、替代白糖，选低到中等MGO（40～140档）就够，性价比最高；② 想要更强效的调理感，可选中高MGO档位（240档以上）。
每罐瓶身都印有独立批次码，可在官网检测查询页输入批次码，查到第三方检测证书，买前多一层安心。
食用注意事项
- 怎么吃：可以直接舀一勺吃；也可以加进温水或凉水里搅匀喝，早晨或睡前都合适；喜欢酸甜口的话，一勺蜂蜜+柠檬汁+温水就是简易蜂蜜柠檬水，维C满满。
- 别用滚烫的热水冲：高温会破坏蜂蜜里的活性成分，官网也建议用温水或凉水调配，不要直接倒进刚烧开的水里。
- ⚠️ 1岁以下婴幼儿禁食蜂蜜（含蜂蜜的产品同样不适用），这是国际通用的婴幼儿肉毒杆菌风险提示，家里有小宝宝的注意分开存放。
- ⚠️ 对花粉/蜂产品过敏者、孕期哺乳期、正在服药或有哮喘等基础疾病的人群，官方建议食用前先咨询医生，不要自行替代日常均衡饮食。
- 蜂蜜类保健胶囊（如下方的 Tummy Bee Calm）请按包装建议每日1粒随餐服用，不要超量。
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