Decathlon

年度健身器材，我选举重机

以前都是去健身房，疫情之后，虽然健身房开门，还是觉得不安全。 索性买了机器在家里练。décathlon 买的。回家组装花了不少时间和力气。举重机将近400欧，最重可以练到60kg，对于我足以。送了一些配件，自己又买了一点。可以练很多组不同肌肉。 省去健身房路程时间，自己在家也更灵活。每周平日在家都可以运动2-3次，再去练普拉提一次，周六去森林慢跑一次。算算比以前只去健身房，运动量更多(以前一周去两次健身房)。 虽然健身房器械更多，但是自己又加了一些哑铃，滚轮，拉伸带之类的小物，效果还是差不多。

打开帐篷⛺有什么

第一次支帐篷的小助理，折腾了好久，终于搭起来了这个可以睡四个人的帐篷～去逛décathlon的时候看到了有些两室一厅帐篷，以后再升级😄睡醒打开卧室窗有什么，Duang～天蓝水蓝，万里无云😎昨晚的星辰真的是我人生里从来没见过的繁星满天，北斗七星，还有别的我不认识的星座都清清楚楚近在手边，繁星是真的像薄云一样雾蒙蒙的星辰，肉眼看，三百六十度整片天都是星星，拍不出来，超级震撼🥳露营真是开启新世界的大门，我和小助理都是第一次露营，还内心忐忑以为是趟艰苦的过程，但是实际上真的舒服。法国的七八月就是度假，海边太晒就来山谷。设备准备好，晚上不冷白天不晒，最好找个四星级以上的露营地，一切都很便利～露营地都有集中公用的烤架，不用自己带，带点碳和烤网就行，不会生火就等着别人烤完加点碳～自己带车载冰箱就很重要了，幸好听小助理的买了个29L的，肉菜饮料都带的挺够的😋划船游泳吃烧烤🥳总算理解那些顶着车顶箱，拉着挂斗，拖着自行车帆船往南去度假的法国人了，七八月孩子放假大人也要给自己放假，工作是为了好好度假的～在户外项目这么发达的欧洲，什么度假设施都发展的挺完善的了，暂时回不去国，就好好在这里的大自然里放松一下～探索未知的世界吧，一切都会好的

OOTDvintage

羽绒服送去洗了，只好穿着羊毛外套买菜，总感觉vintage的大衣比较保暖，难道以前用料比较实在吗 橄榄绿羊毛阔腿裤，里面穿了decathlon的秋裤完全看不出来，开心 丝绸衬衫：sandro 羊仔毛大衣：vintage cachmire开衫：cyrillus 羊毛阔腿裤：ines de FressangexUniqlo 羊皮切尔西靴：minelli 看不见的秋裤和厚袜子：decathlon