好物-Spotify

第一次在Spotify上还有故事线的 周董排面

如题 之前从来没在Spotify上见过还有storyline 这个还挺好玩的

Paddywax药剂师蜡烛绝绝！！助眠小技巧分享

橘皮与佛手柑，有些木质的味道，陈旧的柑橘味太好闻了，这个应该新手友好不踩雷吧 我的睡前三件套：香薰蜡烛，CBD油和护唇膏 想要睡得好其实很简单，睡前可以把灯光调暗，点上喜欢的香味，而且CBD油可以改善睡眠质量，我还喜欢放点Spotify的白噪音（海浪声绝绝子），环境氛围都有了，建议扔掉手机，自己一个人静静的看看书或者杂志，一些培养审美的插画等，放松下来，更容易入睡。