不知道是羊🐑啥肉！

但是吃的好香啊啊啊🤤🤤🤤 腌一个上午然后空气炸锅200度15分钟~中途翻个面儿！吃一盘管两顿！

乡下人进城 终于买到了action的小小酥！

给大厨尝一个 跟他说 这跟咱一个很好吃的小零食味道一毛一样！（词汇贫瘠 不知道怎么描述小小酥🌚） 大厨尝了一下：哦我知道这个 我：你怎么会知道？？？？？？？？！！！你还有多少惊喜是朕不不知道的！！！！

大晚上跑去吃日本拉面

图一的黑豚骨拉面略咸🤦

薄荷炒牛肉！！！

今天我是中华小当家！ TGTG 给了一大把薄荷，搜出来了薄荷炒牛肉的菜谱！ 第一次吃，第一次做。 神奇的味道搭配，口感清爽不油腻！牛肉的肉香和薄荷的清香，配合在一起，相得益彰。 据说云南那里做牛肉会放薄荷，有机会要尝一下正宗的。

汉堡王月！

哈哈哈今天我们各吃各的汉堡！大厨吃了新品basque boeuf和3欧的louisiana chicken wrap 我说我自己创新！double cheese egg！加一个蛋🍳 巨巨巨巨巨好吃！sauce就用了烧烤酱铺在汉堡底层👌🏻 太好吃啦！！！

低脂健康 一口锁魂 【荞麦冷面】

夏天到底还是夏天，一出太阳，温度就飙升，马上就能感觉到热量，一热就不想炒菜做饭。那么一碗爽口的冷面就是很好的选择，又要好吃又想低脂，荞麦冷面试一试？ 【材料准备】二人份量荞麦面 2-3把虾仁 10个海带 1片鸡蛋 2个黄瓜 半根生抽 4汤勺醋 3汤勺蚝油 1汤勺糖 1茶匙白芝麻 适量料酒 2汤勺胡椒粉 少许蒜 3瓣 【做法】1⃣ 虾仁洗净沥干，加料酒1汤勺料酒，少许胡椒粉腌十分钟。海带提前泡发，洗净后切丝。蒜切成蒜泥备用。2⃣ 🦐热锅一丢丢油，放蒜泥，翻炒出香后放入虾仁 ，炒熟后捞出。🐚同样的锅，不要洗，不要换，不要擦，继续放入海带丝，炒一炒，倒入1汤勺料酒，1汤勺生抽，炒熟后捞出。🥚同样的锅，不要洗，不要换，不要擦，做蛋皮并切条。🥒黄瓜切丝。3⃣ 另一锅烧水，煮荞麦面，荞麦面熟后捞出过2遍凉水冷却。4⃣ 拌汁：3汤勺生抽+3汤勺醋+1汤勺蚝油+1茶匙糖+适量白芝麻，拌匀。（爱吃辣的姐妹们可以放辣椒面和蒜末）5⃣ 捞出荞麦面，铺上菜码，淋上拌汁。开吃！关于菜码，想吃什么放什么，随意！可以来一份加卤牛肉，加花生米，加个鸡腿也很可的豪华版！！ 一口锁魂，美滋滋！#德国美食 #减肥减脂吃这些

今天做杯子蛋糕🧁也祝一分钱6岁快乐❤️…

祝一分钱6岁快乐呀❤️… 感谢一分钱社区！ 因为一分钱社区认识很多💰宝子. 感受大家的生活和分享生活！ 跟着大家薅🦙！体验🦙的快乐！ 平淡的育娃生活增加许多乐趣！ 今天分享个懒人杯子蛋糕！ 因为懒所以选择性做懒人配方…… 为啥懒因为一个碗搞定所有 最后搅拌均匀就可以了！ 配方正好做了12个小蛋糕🍰 还特意最后加可可粉和抹茶粉！ 所以多洗一个碗😝😝 这样就得到了2种口味😋😋 ❤️配方是参考网上看的➕减料！ 因为我没黄油了🧈🥹🥹 特意出去买，不可能的！ 直接植物油吧……😋😋 最后成品还是不错哦！ 记录一下配方！ 先液体混合再加粉类 100g黄油🧈/玉米油 200g牛奶🥛 2个蛋 香草精 100g糖（喜甜的再加） 5g泡打粉 2g盐🧂 200g低粉 20g可可粉/20g抹茶粉 杏仁片适量 180度 20min 带去逛公园啦！🎠

简单又美味:蒜蓉烤茄子+凉拌+煎鸡蛋🍳

周末+减肥？ 吃饱了才有力气减肥呀😉 1.蒜蓉烤茄子: 洗干净，空气炸锅烤全茄子，150度25分钟， 然后切开，加入自制蒜蓉酱，180度10分钟。就OK了。 (蒜蓉我是自制了2kg，放在冰箱随时用的。 新鲜蒜头🧄去皮，料理棒打碎。指天椒2盒打碎。热锅下油，把蒜头爆香，加入辣椒，芝麻，辣椒粒，酱油，熬10分钟。装起来，平时就随用随有啦😄) 2.凉拌杂蔬 青瓜1大根拍了以后小条，水萝卜一小包(0.99欧)切小片，水煮鸡蛋4个(1切6)，火腿一盒撕小块，以上混在一起， 一整个🧄去皮打碎，铺在上面，然后加辣椒粉，辣椒面，热油浇上去。 再看自己口味，加一点盐酱油，2滴麻油。 放冰箱1小时后吃更入味哦~ 3.煎蛋 4.必不可少广式汤 大鸡腿2只，新鲜玉米1根，土豆2个，西红柿1个 熬40分钟左右OK了 3人份✅

干饭人的晚饭和夜宵｜ 吃到了肥汁拉面

最近每天晚上临睡之前饿得我肚子咕咕叫，满脑子都是好吃的，太影响睡眠了。我之前都会吃几个小饼干垫一下，今天直接煮个面！😂结结实实吃一顿饭，这次肯定能好好睡一觉了🤭🤭 话说这个肥汁拉面好像还挺网红的，37亚超上打折买了一包，尝一尝。味道嘛还可以，有点酸甜辣。但是我更喜欢螺蛳粉哈哈哈哈哈

Duang厉害了，锅来了，肉不能停

虽然肉好吃，可是同一种吃法也会腻，所以Duang，收到新锅，涮火锅，烧烤，炒肉，煎肉，肉馅饼饼等等等，每天吃不同的肉肉～试了下发现热得快，好调节，透明锅盖防油烟还能观察火候，铁盘拿下来直接扔洗碗机╰😎╮之前的锅都可以淘汰了