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蛋挞啾啾
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蛋挞啾啾
少女们尽量少熬夜啊！
来法国以后不小心养成了一边买昂贵的护肤品一边熬夜的坏习惯，每天不到半夜1点不舍得睡觉，这一年皮肤肉眼可见地粗糙起来了！ 而且记忆力也变差了！真的后悔死我啦！😭！
所以从今年八月起我开始坚持一些养生做法，在这里抛砖引玉，跟大家分享几个比较有效的：
-每天睡前热水泡脚；
-每天都炖一小碗养生汤，里面加一些银耳、桃胶、桂圆和红枣；
- 每周做2次补水面膜，（好像听说天天做面膜也不好？）；
- 每周去健身房2-3次。
- 戒糖戒糖戒糖！
重点：最最重要的是每晚都定了睡觉闹钟，一到23:00就提醒我赶紧洗洗刷刷，把手机放到远离床头的地方，戴好蒸汽眼罩睡觉。
一个月下来皮肤真的白嫩了很多！每天神采奕奕的！今天去学校，好几个同学都问我怎么皮肤白白光光亮亮的，暑假是不是没出门啊😂
所以我下决心现在即使开学了，也得把这几个好习惯坚持下来。
要知道，世上美人是相似的，而丑人却各有各丑之处。宁可美的大同小异，也不要丑的与众不同。
如果细心留意身边的美女朋友，便发现她们具有强大的自我控制力与不断变好的欲望，与自己死磕，哪怕一点点别人看不到的瑕疵也会努力很久，很有高效执行力。
不知道各位小姐妹们为了变美都坚持做了什么事，有哪些比较有效的妙招可以分享一下的？
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