巴黎冬天撸串+羊汤

前几天去了巴黎的网红自助大哥私房菜（因为上周做活动比平时便宜3欧所以终于去了🤣其实是因为终于我和对象都有空），自助内容包括凉菜、烧烤、羊汤、主食、银耳汤，价格在巴黎自助里算比较便宜的（指火锅、烧烤自助，不包括wok样式的很多菜那种自助） 总结一下我吃过的部分食物：1⃣️烤串很多人说串是电烤，我不太在意电烤问题，串是自己去冰柜拿，羊肉串好吃、西兰花也不错（但有些油）、年糕好吃（但这个太填饱了😭），其他我觉得一般，到迟了没吃上肥肠😭😭2⃣️银耳汤非常好喝👍可惜当天库存不足，只喝了俩碗😮‍💨😮‍💨😮‍💨大家尽量早点喝😅因为就喝到俩碗所以没拍照😭 3⃣️羊汤没有什么肉，但汤还不错，可以代替饮料配烧烤 4⃣️凉菜红油确实是一个味的，所以可以选择你爱吃的菜[笑哭R]（从菜的角度选）从照片上来看画风也确实一致哈哈哈哈哈哈哈哈哈 5⃣️石锅还不错，里面的豆腐皮和凉菜的豆腐皮一样，适合两至三人分享，不然一个人吃太顶了（忘了拍照啦） 其他这次吃不下了，看隔壁桌叫了好几次煎饺估计味道也不错。 小提醒：店真的比较小，大家尽量别带大包/行李啥去，以及最好预约！！！具体大家可以谷歌地图大哥私房菜，地图上有联系方式，成人25.9，小朋友不知道有没有优惠！

减肥的秘诀是…

千万不要去公司上班！因为每天都在和同事们胡吃海喝～ 😋 以前公司在Montparnasse时周围的饭馆又多又便宜，现在搬到铁塔这片，物价又高选择也少。😭 好在好几家韩餐还不错！

减肥是一种生活习惯的改变

其实也没有刻意减肥，但是半年掉了6kg（没有怎么运动），减肥真的是一个循序渐进的过程～其实最重要的是有良好的生活习惯，能站着就别坐着，能走路就别坐车。吃的话，中午是鸡胸肉➕西兰花（或别的肉➕菜，不吃或少吃主食），晚上就是酸奶➕水果。现在我主要是要增肌了。。。将是一个更漫长的过程

去年这个时候，我还是个健康的人。梅森罐沙拉安利👇🏻

HEMA家的梅森罐陪我度过了一年吃草的日子。我去年整整一年都是按照下面几张图的健康程度吃饭的。 真的会瘦 不开玩笑。 直到我遇到了巴黎 的日韩中泰餐们。 全 崩 了🌚

用沙拉打掩护👉🏻爆照！

曾经也是个烘焙好手，🏋️🏻‍♀️硬是把自己掰成沙拉砖家 只要自己开心，做什么都好

今天去吃了好吃的新疆菜➸木卡姆

烤羊肉串第一名！！！ 大盘鸡也不错，鸡肉软烂入味，土豆绵密，裤带面正宗！ 拉条子必点！！！码子很好吃！ 手工面才是最爱呀！很劲道！ 烤包子不推荐，虽然肉很扎实，但是不是我想象的现烤的，外皮不脆。 人均23欧，仅供参考！

减肥就是数学计算

😁新话题首发，小姐姐M多年减肥瘦身锻炼经验就爱跟人唠叨：做人呢，最重要就是开心，减肥让你开心就减，不开心也减不下去 摄入 - 消耗 = 脂肪囤积 (最简单易懂概括公式) 牛肉末，芹菜丁，菠菜，豌豆粒 少油，少量酱油，不含糖其他佐料根据口味添加 味道美美的 p.s 我是个ketogenic dieter

巴黎探店|夏天在空调房里吃海鲜的救赎

刷到好几次这家被它的龙虾吸引，再加上有些怀念几年前在国内吃过的手抓海鲜，终于拉着朋友冲了。 我们选了带螯龙虾的78.8欧双人套餐，其实螯龙虾那一个类别还有面包蟹的选项，下次想试试那个！另外还有2个类别的海鲜可选，我们要了大虾和扇贝。配菜有鸡肉橄榄肠、煮蛋、豆角、土豆和泡面（可选米饭），感觉还可以多加点豆角，清脆清脆的。果然我最爱的还是大虾，超大只得有最少10只，口感很紧实品质不错~ 酱汁有cajun、蒜香和柠檬，前2个裹泡面，蘸面包、鸡蛋和土豆，吃吃再用柠檬蘸大虾清爽解腻！整体是美式香料和川味结合的感觉，中国胃的小伙伴应该都会喜欢。我们2个女生没吃完打包了。 他家还有18.8和22.8的单人套餐感觉性价比挺高，这样一个人也可以来打卡。就在圣母院旁边1分钟左右也挺方便，菜单放在最后啦！ 📍地址：MR & MRS CRAB - 20 Rue de la Huchette, 75005 Paris

我的家乡特色得很，人人都说撩咋咧～ 🫶

上次回家已经是三年半以前了，以前无论如何都要至少一年回一次家，一个疫情😷搞得我觉得离家特别远。 我的家乡是十三朝历史古都，但现代化建设也没落下。朋友经常打趣道，隔一段时间回去一次，就会发现很多街道都认不出来啦！😂 国庆节想念祖国的大好河山，想念家乡的美食和乡音，当然最想念的还是几年未见的家人朋友。 希望这个破疫情赶紧滚粗，祖国也能回到疫情前，早日放我们回去。😭

🦉

随意把菜码摆整齐，盘子倒过来发现😅是个呆萌猫头鹰