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今日运动打卡

今天又是不想有氧的一天 我发现我最近k4压力越来越小了 冲呀!
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香奈儿女士20世纪珍品展 如何征服时尚界? #宅家打卡D9

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👑有幸在法国二度封城前参观香奈儿女士作品回顾展,与她在世时倾注心血的一件件珍品面对面。香奈儿女士亲手执掌的年代,引领的不仅是时尚,也是女性的独立意识。蚕丝缎面的上衣,配黑色礼帽,优雅满分💯👛优雅,简约,是香奈儿 Chanel的代名词。小黑裙,如今是时尚界不退流行的经典。得益与展览,我了解到在上个世纪,小黑裙主要是修女和出席葬礼服饰,鲜有人穿。最爱❤️:肩部和裙摆的小心思,击中小心脏。香奈儿女士的童年艰难且灰色。父亲把她遗弃后修道院...... 可修道院严格的戒律,与香奈儿格格不入。快成年时,她开始独自闯世界。修道院里的宗教元素和黑色修女服,成了她创作的灵感开端。是香奈儿女士把黑色带入了时尚视野,使小黑裙成了女性衣橱里不可缺少的元素。小黑裙合集🧏🏻‍♀️个人最爱香奈儿呢绒质地的套裙:上身修身的剪裁完美贴合女性曲线,纽扣、袖口、对称的四个口袋,精致中优雅在呼吸。突然觉得Maje抄了小香好多设计....❤️实用讯息✨展览名称:香奈儿之时尚宣言 (Gabrielle Chanel, Manifeste de Mode)✨地点:巴黎流行服饰博物馆 Musée Palais Galliera (10 Avenue Pierre 1er de Serbie, 75016 Paris)✨展览时间: 即日起至2021年3月14日✨票价:14欧元,学生票12欧元。偷偷摘下口罩合个影来小红书找我玩吧😛@Monroe巴黎浮世绘

FLOREVE 瘦身饮

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非常幸运能够成为这次众测的一员! 谢谢一分钱!谢谢FLOREVE. !话不多说,开始测评!商家包裹非常结实 包了不少泡沫纸 还送个精美品牌袋子 也是很用心了。打开产品盒子,里面是这种独立包装的小条条, 方便外带,一次一包。FLOREVE 附送了中 英 法 三语小本子 介绍的是7天清肠programme 带有配方跟解说。这个点个赞 很多想开始减肥瘦身都不知道从哪里开始做 就可以参考这个本本,中英法 三语设计非常棒 轻松跨越语言障碍。将1包粉末倒入一杯水中,水温不能超过40度 搅拌至完全溶解。我选择了晚饭喝一杯瘦身饮压制食欲饭前喝一杯 ,喝了以后会有饱腹感 变相晚餐就会少吃一半 配合8-16间断食减肥法 相信能很快掉秤。使用了三天 减了大约1kg。减肥期间需要大量喝水!要不然会便秘哦!根据官网介绍 主要成分有 仙人掌,魔芋跟墨藻 产品主要效果(饱腹感,压制食欲)就是自于这3种成分 。介绍摘自官方网站 :[仙人掌果]  自古以来,仙人掌果萃取物就以其排毒功效(肾脏净化和肝脏解毒)而闻名。馥洛薇和战略合作伙伴NEXIRA集团合作,选取品质卓越的活性成分 - CACTINEA™, 它具有极强的排水肿功效,可以改善身体轮廓,减轻腿部的肿胀和沉重感。 [墨藻] 优秀的食欲抑制剂,它含有大量的天然纤维,可以增强肠道蠕动,增加肠道有益菌群数量。   [魔芋胶] 魔芋起源于日本,是一种多年生植物,以其低热量著称。由于因为含有多糖分子结构的葡甘露聚糖,在胃部可以吸收大量的水分,从而使胃部饱满,人也因此很快就感受到饱腹感。[镁元素] 镁元素对瘦身效果有关键作用。它能消除体内的脂肪并将其转化为能量,并激活新陈代谢所需的酶。具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”,还有助于防治中风、冠心病和糖尿病、心脏病等[维生素B6] 维生素B6能够参与正常能量代谢的功能,特别是糖原,脂肪的代谢,对减肥过程至关重要。协助排出含氮废物,参与消化系统中胃酸的制造,维持钠/钾平衡(稳定神经系统)从而有助于神经系统调节,在免疫系统、荷尔蒙调节,与红细胞的生成中都是重要角色。

5.14打了moderna

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个人情况,工作党,30岁以下成年人。其实我不是12小时捡漏的,我是小马哥说所有人都可以打,就直接约了时间,正好家附近的那个点很多空位那天。 周五的时候下暴雨,疫苗点门口没什么人,但是进去还是等了很久。 先是等了15分钟左右,然后有一个Medicin générale问你身体过敏情况,再三确认我是不是自己刷到的rdv,什么职业,我就说我职业接触很多客人。没什么太大问题就出来继续等。然后换了一个salle等,医生喊到我,我进去把胳膊露出来,结果医生皱眉说没有辉瑞我应该打莫得那。 我约的是辉瑞,最后被打了莫得那。我又从那个房间被送去另一个房间。 打针过程非常快,针管很小,根本没有以前打针涨涨的感觉,甚至可以说没有感觉。打完以后也就观察15min然后accueil的人给了我证明,确认了我第二针时间,就让我走了。 当天晚上回家完全没有感觉。朋友让我多喝水吃维C啥的,我象征性lol 第二天一大早开始有反应了,左臂抬不起来。最多举到水平,主要是酸痛,但是不会忍不了的感觉。(举个例子:我第一次冲浪第二天全身酸痛给10分,前一天做了上肢训练,第二天的酸痛给6分,那么打疫苗第二天酸痛给8分。) 第二天下午我嫣嫣的,我觉得是心理作用,吃吃喝喝了一天,周日醒来就好很多了,图3是第二天有点肿的地方。 今天第四天过去了,已经没感觉了,下午甚至做了运动还跳了绳

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